平成30年11月2日(金)～12月23日(日)の期間で
期間限定フィットネス会員様を募り
三好市民のための健康増進、交流、生きがいづくりを目的とした
ボーダーレスフィットネスを開催しました！

20代～70代までの幅広い年齢層の男女61名にモニター会員様としてご参加いただきました。

体組成・体力測定を行い各自の目的に合わせた個別トレーニングや
スタジオレッスン、栄養セミナー、健康ミニ講話などを実施。

健康・運動の必要性を認識していただき週2回の参加で運動を行った結果、
期間の終わりにはほとんどの方が身体の変化を感じると答えていました。

期間の最後には、地域交流拠点 真鍋屋のMINDE キッチンにて成果発表会を行いました♪

フィットネスに参加して身体の変化や達成感を感じれただけでなく、
参加者同士が地域や世代を越えて交流できたことが何よりの成果になりました。